北海道に拠点を移して半年の更科ご夫妻にインタビューしてみた！

目次 1:50 挨拶・自己紹介 8:40 北海道での新生活 17:30 シャラ始動後の現在 21:45 シャラの未来像 26:30 アシュタンガヨガの実践 …