【ハタヨガの真髄、やってみた】ブリクシャアサナ / 立ち木のポーズ 編

ハタヨガ #ハタヨガの真髄 #やってみた ヨガのバイブル『ハタヨガの真髄』に書かれているとおりにアサナを実践し、その感想をシェアしてい…

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