【血糖値実験】食パンvs全粒粉パンを糖尿病内科医が血糖値実証してみた【糖尿病予防】【ダイエット】 2026/1/19 やさしい内科医の本が出ました 『糖尿病専門ドクターが検証! 血糖値を下げる食事法について、実際に試してみた』 …